ستون شش آموزش ابتدایی گروه آموزشی بشرویه
1. درهنگام تدریس ، در یک مکان ثابت توقف نکنیم.
2در تمام کارهای خود ، قاطعیت داشته باشیم
3.در برخوردها عدل و انصاف را رعایت کنیم.
4.بین دانش آموزان رقابت سالم و مثبت ایجاد کنیم
5.ذوق و استعداد دانش آموزان را شناسایی و هدایت کنیم
6.از داشتن تکیه کلام پرهیز کنیم.
7.از تعصب بیجا بپرهیزیم.
8.ازدانش آموزان توقعات بیش از اندازه نداشته باشیم
9.کارها و فعالیتهای مربوط به کلاس را بین دانش آموزان تقسیم وبه آنها مسئولیت بدهیم.
10.بیش از اندازه در کار دانش آموزان ، خود را دخالت ندهیم
11. در هر درس مطالب نو وتازه ای بیان کنیم
12.از تجربیات درسی و تدریس دیگران استفاده کنیم.
13.جمع بندی درس را در انتها فراموش نکنیم
14.از داشتن لحنی یکنواخت و تن صدای ثابت بپرهیزیم
15.در هنگام موعظه ، خود را مخاطب اصلی قرار دهیم.
16.احساسات و عواطف دانش آموزان را جریحه دار نکنیم.
17.سعه ی صدر داشته باشیم.
18.اشتباهات خود را توجیه نکنیم.
19. از علماء ،بزرگان و شخصیتهای دینی با احترام نام ببریم.
20. به کار خویش ایمان داشته باشیم
21.در هنگام خشم، بر احساسات و عواطف خود غلبه کنیم.
چه ساعاتی بهترین زمان برای درس خواندن است؟
ساعت‌هایی که آمادگی کامل دارید، درس بخوانید. احوال خودتان را هنگام درس خواندن بسنجید و ببینید چه زمان‌هایی آمادگی یادگیری دارید. صبح زود؟ یا ظهر؟ یا بعداز ظهر؟ یا آخر شب؟ بر این پایه، در برنامة زمانی درس خواندن خود، ساعت‌هایی را از روز که بیشترین تمرکز را دارید به درس خواندن اختصاص دهید.
پیش از شروع درس، مطالب آن روز را بی‌درنگ بازخوانی کنید. درست پیش از آغاز کلاس با خواندن سریع درس، ذهن شما به هنگام گوش دادن به گفته‌های معلم، آمادگی بیشتری برای خواندن خواهد داشت.
پس از پایان کلاس، یادداشت‌های خود را بازبینی و بازنویسی کنید. اگر درست پس از پایان کلاس، از یادداشت‌های خود چیزی نفهمید، بعدها هنگام خواندن آنها برای آزمون نیز، آنها را نخواهید فهمید. بنابراین، یادداشت‌های خود را بی‌درنگ پس از کلاس بازخوانی کنید.
درست، پیش از رفتن به رختخواب، تلاش کنید مطالب درس را یاد بگیرید. تجربه نشان داده است درسی را که پیش از خواب می‌آموزیم، بیش از درسی که در زمان‌های دیگر یاد می‌گیریم به حافظه خواهیم سپرد.
دربرنامه زمانی درس خواندن، به جای چند بار درس خوانی دراز مدت، نشست‌های فراوان اما کوتاه مدت را بیازمایید. اگر شش ساعت برای خواندن درس معینی، زمان می‌گذارید، به جای یک بار نشست شش ساعته یا دوبار نشست سه ساعته، این شش ساعت را به شش قسمت نشست یک ساعته بخش کنید. نشست‌های کوتاه مدت، کارسازتر از نشست‌های طولانی هستند. زیرا این نشست‌ها به خستگی می‌انجامد و انسان در حالت خستگی، خوب یاد نمی گیرد.
هنگامی که بخشی از درس را چند ساعت پی در پی می‌خوانید، پس از هر ساعت درس خواندن ، پنج تا ده دقیقه استراحت کنید . این ده دقیقه را می توانید با انجام کارهای ضروری یا دلخواه خود ، بارورتر سازید. برای نمونه، چند تلفن کوتاه بزنید، یا پیاده‌روی یا نرمش کوتاهی بکنید.
تبسم خورشید
| امتحان معیار
ارزشیابی دانسته ها و تواناییهای شماست و شما می توانید از آن بعنوان
ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی
و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار می دهد.
بنابراین لازم است پاره ای نکات را هنگام امتحان رعایت کنید. ▪ برای عملکرد بهتر در امتحان توصیه های زیر را بکار بندید: ۱) با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید. وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، ماشین حساب، لغت نامه و ساعت را به همراه داشته باشید. با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد. ۲) با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: " من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. " نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است. ۳) آرام ولی هوشیار باشید. اگر حق انتخاب دارید، مکان مناسبی را برای نشستن انتخاب کنید. نیمکتی را انتخاب کنید که بر روی آن فضای کافی برای کار داشته باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید. ۴) در ابتدا نگاهی گذرا به سؤالات بیندازید. حدودا ۱۰% از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی ( در سؤالات ) را مشخص کنید و برای پاسخ دادن به سؤالات زمانبندی کنید. در حالیکه سؤالات را می خوانید، نکاتی که به ذهنتان می رسد و می توانید مفید باشد را در کنار آنها یادداشت کنید. ۵) برای پاسخگویی به سؤالات از یک برنامه منظم پیروی کنید. ابتدا به سؤالات ساده تر پاسخ دهید و بعد به آنها که نمره بیشتری دارند. سپس به ترتیب به سوالاتی پاسخ دهید که: - مشکل تر هستند. - جواب دادن به آنها وقت بیشتری می گیرد. - نمره کمتری دارند. ۶) در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست دقت کنید. - ابتدا پاسخهایی را که می دانید اشتباه است، کنار بگذارید. - اگر تست نمره منفی ندارد، از بین پاسخهای باقی مانده، پاسخ صحیح را انتخاب نمایید و یا حدس بزنید. - اگر امتحان نمره منفی دارد و شما دلیل خاصی برای انتخاب پاسخ خود ندارید، حدس نزنید. - شک نکنید، معمولا اولین گزینه ای که انتخاب می کنید، پاسخ صحیح است. پس پاسخ خود را تغییر ندهید، مگر اینکه واقعا به نتیجه قطعی رسیده باشید. ۷) در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سؤالات خوب فکر کنید. - ابتدا نکات مهمی را که راجع به سؤالات به دهنتان می رسد، در چرک نویس یادداشت کنید. - این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید. ۸) در پاسخ به سؤالات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید. - در جمله اول موضوع اصلی را بیان کنید. - مقدمه ای برای آن بنویسید. - سپس موضوع را با جزئیات بیشتری شرح دهید. - به سؤال توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیر ضروری و مثالهای اضافی بپرهیزید. ۹) ۱۰% از وقت امتحان را برای مرور مطالب کنار بگذارید. - برای ترک کردن جلسه امتحان عجله نکنید. - در انتها تمام سؤالات را مرور کنید. - مطمئن شوید که به تمام سؤالات پاسخ داده اید. - پاسخ ها را یک بار دیگر بخوانید و در صورت لزوم جمله بندی، املای کلمات و … را تصحیح کنید. ۱۰) وقتی نتیجه امتحان را گرفتید، آن را بررسی کنید. - به اشکالات خود توجه کرده و سعی کنید در آن زمینه بیشتر مطالعه کنید. - برای امتحانات آخر سال، سؤالات امتحانات کلاسی را دوره کنید تا اشتباهات گذشته را تکرار نکنید. - بهترین روش یادگیری را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب کنید. - روشهایی که برای شما کارآیی لازم را نداشته، کنار بگذارید. - سعی کنید بهترین روش را پیدا کرده و بر روی آن تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. |
| منبع : سازمان آموزش و پرورش استان خراسان |
الف ـ تشویق کردن کودکان
همه ما از قدرت تشویق و اهمیت آن باخبریم. یکی از روش های بسیار موثر در تربیت کودک و ارضاء نیازهای روانی اوتشویق کارهای خوبکودک است. تشویق درست، به جا و به موقع باعث رشد اعتماد به نفس در انسان می شود. بچه ها باید به شیوه درست تشویق شوند تا احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند و حس لیاقت در آن ها رشد کند.اگر کودک در کارهای خوب مورد تحسین قرار گیرد به آن کارها متمایل می شود و بالعکس. تشویق آن ها هر چند کوچک احساس غرور را در آن ها ایجاد می کند. با تشویق مناسب کودک، به توانایی هایش دلگرم و نسبت به قابلیت هایش آگاه می شود.
چیزی که هر کودکی باید آن را باور کند این است که« من می توانم این کار را انجام دهم»تمام تلاشی که والدین می توانند در این زمینه انجام دهند این است که به کودک فرصت دهند و از او حمایت کنند تا بتواند مهارت های تازه را به خوبی یاد بگیرد.
● رعایت اصول زیر برای مفید واقع شدن تشویق توصیه می شود:
۱ ـکار یا رفتارکودک مورد تشویق قرار گیرد نه خود او.
۲ ـ علت تشویق باید برای کودک مشخص شود.
۳ ـ تشویق صورت رشوه به خود نگیرد.
۴ ـ تشویق نباید از حد تجاوز کند، زیرا کودک را به غرور و خودبینی مبتلا می سازد. به طور کلی از تعریف و تحسین های بی پایه و اغراق آمیز پرهیز کنیم.
۵ ـ اگر کودک شما در یک زمینه خاص توانایی و استعداد دارد حتماً آن را شناسایی کنید و با تشویق آن باعث ایجاد پشتکار و میل به تمرین بیشتردر او شوید.
برخی ازوالدینبه‌طور مداوم به فرزندان خود می‌گویند: «درس بخوانید، مطالعهکنید.» ولی هرگز نمی‌گویند: «چگونه مطالعه کنید و روشهای صحیح مطالعه چیست؟»
بنابراین آگاهی از شیوه‌های صحیح مطالعه و یادگیری، مثل تند خوانی،عبارت‌خوانی، خواندن اجمالی، خواندن تجسّمی و … به خواننده کمک می‌کند تاتمرکز حواسّ خود را هنگام مطالعه حفظ نماید.
تند خوانی
تندخوانی باعث توجّه وتمرکزبیش‌تر و فهمیدن مطالب و در نتیجه باعث یادگیریبهتر می‌شود . فکر و ذهن ما قادر است هزاران کلمه را در دقیقه از خود عبوردهد، ولی اگر سرعت مطالعه‌ی ما پائین باشد، ذهن وقت اضافی می‌آورد و ناچار بهاین شاخه و آن شاخه می‌پرد و در نتیجه، حواس‌پرتی ایجاد می‌شود. امّا مطالعه‌یسریع و یا تند خوانی، فرصت جولان دادن به ذهن نمی‌دهد و سبب برقراریتمرکزحواس،هنگام مطالعه می‌شود.
عبارت‌خوانی
عبارت‌خوانی یعنی خواندن عبارات و جملات به جای خواندن کلمات. عبارت‌خوانی بهنوع دیگری بهتمرکزحواس کمک می‌کند؛ از این طریق خواننده باید با سرعتی کهنزدیک به سرعت اندیشیدن اوست، بخواند. اگر سرعت آن‌قدر کم باشد که ذهن ازحالت فعّال بودن باز بماند، احساس دلزدگی ایجاد می‌شود و چیزهای دیگری ذهنفرد را مشغول می‌کند و از روند مطالعه خارج می‌شود . بنابراین اگر سرعتخواندن با سرعت اندیشیدن هماهنگ باشد، باعث افزایشتمرکزحواس می‌شود.
خواندن اجمالی
روشخواندن اجمالی، مبتنی است بر یک نمونه‌گیری سریع از نکات اساسی و صرف‌نظرکردن از جزئیات؛ در این روش خواننده مطالب را سازمان‌بندی می‌کند، آن‌گاههدف از مطالعه‌ی خود را مشخّص نموده و مقدار زمان مطالعه و میزان دشواری کتابرا تخمین می‌زند و سپس از طریق سؤال کردن، کنجکاوی، علاقه، دقّت و تمرکزحواسّ فرد، افزایش می‌یابد.
خواندن تجسسی
منظوراز روش تجسسی، طرح انواع سئوالات جزئی و کلّی و مطالعه‌ی عمیق و اثر بخش درجهت دست یافتن به پاسخ این سؤالات است. کسی که به دنبال چیزی می‌گردد، بهاحتمال بیشتری آن چیز را پیدا می‌کند؛ بنابراین اهدف خواندن تجسسی، افزایش دامنه‌یتمرکز و درک عمیق‌تر معانی است. به‌همین دلیل خواندن تجسسیتمرکزحواس وعلاقه‌ی فرد را افزایش می‌دهد و به او کمک می‌کند تا مطالب دشوار را تجزیه وتحلیل نموده و آنها را بهتر بفهمد. فهمیدن مطالب، موجب تحکیم آنها در حافظهمی‌شود. پس خواندن تجسسی، برای غلبه بر تنبلی، حالت کسلی و پرتی حواس، ازطریق تحریک حسّ کنجکاوی و شرکت فعّالّانه در مطالعه به‌کار می‌رود.
قلمچی
صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی آنها سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها تاثیرگذار باشد.
ثابت
شده است دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری
دارند. اغلب این دانش‌آموزان قدرت یادگیری خوبی دارند و نمرات بهتری هم کسب
می‌کنند. صبحانه یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و حتی
بزرگسالان محسوب می‌شود. متاسفانه همه دانش آموزان عادت به خوردن صبحانه
کامل ندارند و والدین به ناچار تنقلات رنگارنگی را تهیه می کنند و در کیف
آنها می گذارند. تنقلات نه تنها مواد مورد نیاز بدن کودک را تامین نمی کنند
بلکه در دراز مدت اثرات سوء جسمی، رشدی و ذهنی برجای می گذارند.
اما
بهترین صبحانه و میان وعده بخصوص برای دانش آموزانی که باید در نوبت صبح
به مدرسه بروند، چیست؟ دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دبیر
انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در این باره توضیح می دهد.
خوردن صبحانه به چه دلیل حائز اهمیت است؟
بچه
ها باید در طول ساعات درس، سطح قند خونی مناسبی داشته باشند. صبحانه خوب
می تواند بر کاهش خستگی آنها سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها
تاثیرگذار باشد.
ویژگی های یک وعده صبحانه خوب برای دانش آموز چیست؟
صبحانه
باید دو ویژگی داشته باشد؛ یکی این که مقدار انرژی کافی در آن لحاظ شود و
دوم این که انرژی طوری به بدن آنها برسد که در طول ساعات بعدی، قند خونشان
در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند.
برای به دست آوردن این انرژی چه باید کرد؟
توصیه
می شود حتما در صبحانه آنها غلات گنجانده شود. برای مثال وجود نان بخصوص
از نوع سبوس دار یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه بچه هاست. علاوه براین
کودکان و نوجوانان در سنین رشد هستند و باید در وعده های مختلف غذایی شان
از پروتئین استفاده کنند. پنیر هم می تواند سهمی از پروتئین مورد نیاز بدن
آنها را در وعده صبحانه تامین کند. در کنار آن مصرف دانه هایی مثل مغز گردو
قادر خواهد بود تا بخش دیگری از مایحتاج بدنی بچه ها نظیر اسیدهای چرب
ضروری و سهمی از انرژی آنها را تامین کند و سطح ثابتی از قند خون برای آنها
در پی داشته باشد. تخم مرغ نیز به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی جزو
خوراکی هایی است که توصیه می شود در جیره غذایی همه افراد گنجانده شود.
کودکان نسبت به بزرگسالان نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند به همین دلیل
توصیه می شود سه تا چهار بار درهفته روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند.
متاسفانه
دیده می شود کودکان علاقه ای به خوردن این مواد غذایی مفید ندارند و بیشتر
ترجیح می دهند با تنقلاتی مانند کیک و شکلات گرسنگی خود را برطرف کنند. در
این موارد چه باید کرد؟
این مشکل متاسفانه به دوران کودکی فرزندانمان
برمی گردد. ذائقه انسان ها از همان دوران کودکی و شروع تغذیه کمکی شکل می
گیرد. پدران و مادران باید از همان زمان ذائقه فرزندان خود را به خوراکی
های سالم عادت دهند زیرا تغییر ذائقه در سال های بعد بسیار دشوار خواهد
بود. هرچند برای تغییر ذائقه در سنین نوجوانی نیز می توان از برخی تکنیک
های رفتاری خاص متخصصان علوم رفتاری استفاده کرد. به هرحال گنجاندن خوراکی
های کم شیرین در صبحانه بچه ها و کم کردن تدریجی مصرف قند و شکر می تواند
به این اصلاح کمک کند. به این ترتیب بچه ها آرام آرام به خوردن مواد سالم
به جای کیک و شیرینی عادت می کنند. مصرف مواد شیرین نه تنها انرژی مورد
نیاز آنها را برای ساعات بعدی در طول مدرسه تامین نمی کند، بلکه ذائقه آنها
را نیز به غذاهای ناسالم عادت می دهد و زمینه ساز مشکلات اضافه وزن و چاقی
در آینده می شود.
والدین باید چه میان وعده هایی برای کودکانشان در نظر بگیرند؟
بهتر
است بچه ها میان وعده را از منزل ببرند تا این که از بوفه مدارس خوراکی
های ناسالم تهیه کنند. کودکان را باید بشدت از خوردن چیپس، پفک و خوراکی
های پرچرب و شیرین برحذر داشت. اولیای مدارس وظیفه دارند بوفه ها را مدیریت
و قوانین موجود در این ارتباط را اجرا کنند. خوشبختانه اداره بهداشت مدارس
قوانین بسیار خوبی در این ارتباط وضع کرده که اجرای آن به عهده اولیای
مدارس است. برای میان وعده بچه ها توصیه می شود از میوه ها، مغزها و نان و
پنیر استفاده شود. این میان وعده از یک طرف گرسنگی بچه ها را در طول روز
کاهش می دهد و از طرف دیگر به رشد آنها کمک می کند و باعث می شود فراگیری
بهتری از درس داشته باشند. والدین باید دقت کنند کودک را به غذاهای پرچرب
عادت ندهند.
آیا تغذیه دانش آموزان در روزهای امتحانی باید خاص باشد؟
خیر،
صبحانه روزهای امتحان با صبحانه سایر روزها تفاوت چندانی ندارد. روزهای
امتحان استرس افراد بیشتر است و توصیه می شود از همان الگوی غذایی
استانداردی پیروی کنند که برای سایر روزها پیشنهاد می شود. خوردن خوراکی
های شیرین برخلاف تصور ممکن است باعث شود قند خون خیلی زود افت پیدا کند.
افزایش ترشح انسولین به دنبال خوردن این خوراکی ها باعث افت قند خون طی
ساعات امتحان و کاهش کارایی و بازدهی افراد می شود. بنابراین توصیه می شود
در ایام امتحان بیشتر از مغزها و مواد حاوی فیبر استفاده شود.
آبرنگ
مقدمه
نمونه های خلاقیت را می توان در نقاشـــــــــی روی دیوار در زمان غارنشینـــان، خلق یک اثر هنری، ماشین آلات صنعتی و آشپزی و خیاطی و ... دید .
در حقیقت خلاقیت یک مفهوم انتزاعی و پیچیده است. اما ابهام در معنـــی و مفهوم کلمه به معنی پیچیدگی خود جریان خلاقیت نیست، زیرا خلاقیت را می توان به راحتی در زندگی روزانه حس کرد و آن را لمس کرد .
اخیراً محققان و روان شناسان به بعد اجتماعی و محیطی آن توجه کرده اند و معتقدند که خلاقیت را نمی توان بدون توجه به ابعاد اجتماعی و محیطی آن بررسی کرد. به نظر استرانبرگ(1989) فرایند خلاقیت در ذهن شخص با متغیرهای اجتماعی رابطه دارد . واقعیت این است که به خلاقیت نمی توان با تمرکز بر یک بعــــد نگریست . ابعاد فردی یا محیطی نمی تواند بیانگر ماهیت خلاقیت باشند.بلکه خلاقیت ازسویی نیز تابع نظام اجتماعی خلاق است. به همین دلیل خلاقیت هرگز نتیجه عمل فرد به تنهایی نیست .
یکی از ابعاد محیطی اجتماعی خلاقیت،مدرسه می باشد.تورنس بیان می کند مسئله توسعه خلاقیت در نظام آموزشى رسمى بیشتر از این جهت حائز توجه است که بر اساس پژوهش ها دریافته ایم که درابتداابتکار وخلاقیت دراغلب کودکان مشاهده می شود ولى منحنى تحول آن در حدود10سالگى افت می کندو سیر نزولی می یابدو نتیجه آن فقدان علاقه به یادگیری وافزایش مشکلات رفتاری و انگیزشی است. به قول تورنس عدم بروز این توانایى عموماً به نامناسب بودن روش های تدریس مربوط می شود .
در این میان معلمان نقش کلیدی را بر عهـــده دارند معلمان می توانند با استفاده از انواع روشهای خلاق امکان ظهور خلاقیت در کودکان و نوجوانان را فراهم سازند. امــــروزه تمام کودکان دبستانی باید با واقعیت ها و مفاهیم علمی آشنا شوند زیرا زندگی در عصر صنعتی بدون استفاده از یافته های علمی تقریباً غیرممکن است .
